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lunes, 4 de abril de 2016

PANQUEQUES

PANQUEQUES


Ingredientes:


 
- 1 1/2 tzs de harina sin preparar 
- 11/2 tzs de leche 
- 4 huevos 
- '/2 cdita de sal 
- Margarina para freír 
- Rellena a gusto (manjar blanco, 
mermelada, etc.) 

Para decorar: 


- Miel 
- Azúcar impalpable 
- Frutas de su elección

 

Preparación: 


1. Mezclar todos los ingredientes en un 
depósito y amasar. Formar una masa lisa 
y uniforme. Dejar reposar 10 minutos luego 
cortar piezas de tamaño uniforme derretir 
en una sartén una cucharadita de margarina. 
Verter una porción de la mezcla y freír por 
ambos lados. Repetir hasta terminar la masa, 
añadiendo margarina cada vez. 

2. Servir con manjar blanco, o mermelada; 
se puede decorar con miel de frutas o azúcar 
impalpable, de acuerdo al gusto o a la 
imaginación. 


TEJAS DE PECANA Y CHOCOLATE

TEJAS DE PECANA Y CHOCOLATE


Ingredientes: 


- 300 g de chocolate de cobertura bitter 
- 1 tz de manjar blanco espeso 
- 24 mitades de pecanas 
- 2 cdas de glucosa.

 

Preparación: 



1. Poner la glucosa y el manjar blanco 
en una cacerola pequeña y llevar a fuego 
moderado moviendo por 10 minutos. hasta que la 
glucosa se disuelva completamente. Deje enfriar. 

2. Cuando el manjar blanco está bien frio, se 
toman porciones y se pegan con ellas dos 
mitades de pecana, haciendo una especie 
de sándwich. Se derrite la cobertura a 
baño maría, fuera del fuego, y se bañan 
las tejas, usando un tenedor para que 
escurra el exceso de chocolate. 
Dejar enfriar sobre papel de manteca 
y después fórralas con papel aluminio 
para que se conserven. 
También pueden prepararse con chocolate 
blanco.


sábado, 2 de abril de 2016

PANETON TRADICIONAL

PANETON TRADICIONAL


Ingredientes:



- Harina 500 gr 
- mantequilla 100 gr 
- azúcar 80 gr 
- 3 huevo 
- pasas 100 gr 
- fruta confitada 150 gr 
- pecanas o castañas tostadas y picadas 50 gr 
- levadura fresca, 2 cdas 
- 1/8 de litro de leche tibia 
- vainilla en esencia, 1 cda 
- anís, 1 cucharadita 
- cascara de naranja, rallada 
- pisco (un chorrito) 
- agua de azahar, 1 cda.



Preparación:



1. Disuelva la levadura en la leche 
con una cucharada de azúcar y espere a,que es- 
pume y doble su volumen. Seguido bata 
el resto del azúcar, los huevos, la vainilla, 
el agua y la leche con levadura, 
cierna la harina sobre el batido y mezcle con una 
cuchara de palo hasta unir bien. 
Amase sobre la mesa durante 10 minutos o más, 
luego tape y deje que repose la masa 
y doble su volumen. Remoje las pasas en el 
chorrito de pisco y engrase el molde.


2. Vuelva a amasar incorporando la mantequilla 
y la sal. Una poco a poco las pasas 
sin líquido, las pecanas o castañas, 
la fruta confitada, la ralladura y el anís, luego 
mezcle la masa hasta obtener una masa 
uniforme, y póngale en el molde, tápela 
y déjela reposar hasta que doble 
nuevamente su volumen. Pinte la superficie con 
leche evaporada o huevo ligeramente batido. 
Lleve a horno a 200 grados. Por una 
hora aproximadamente



TURRON DOÑA PEPA

TURRÓN DOÑA PEPA



Ingredientes:



- 4 1/2 tzs. harina preparada 
- 1 cdta sal 
- 2 tzs manteca vegetal 
- 3 cdas azúcar 
- 5 yemas 
- 1 cda ajonjolí, tostado y molido 
- 2 cd granos de anís, tostados y molidos 
- 2 manzanas 
- 2 membrillos 
- cáscara de 1/4 de naranja 
- 1 rama de canela 
- 5 clavos de olor 
- 2 tzs azúcar rubia 
- 1 bola de chancaca 
- 2 hojas de higo 
- 1/2 tzs de grageas.


Preparación:



1. Precaliente el horno a 170 °C. 
Tamice la harina y la sal sobre la mesa 
de trabajo. Haga un hoyo en el centro e 
incorpore la manteca, el azúcar, las yemas, 
el ajonjolí y el anís. Mezcle y añada la 
infusión de anís hasta lograr una masa suave. Forme 
los bastones y acomódelos en una lata 
engrasada y enharinada. Lleve al horno, por 
tandas, durante 20 minutos o hasta que 
doren ligeramente. Retire y deje enfriar. 
Corte las manzanas y los membrillos, 
con cáscara y semillas, en cuatro partes.


2. Póngalas en una olla junto con 
las hojas de higo, la cáscara de
naranja, la canela y los clavos de olor. 
Vierta agua hasta que cubra los 
ingredientes y deje hervir a fuego bajo 
durante 20 minutos. Retire y cuele. Debe 
obtener aproximadamente dos tazas y media 
de líquido. Agregue el azúcar y la chancaca 
en trozos. Deje hervir a fuego bajo hasta 
lograr un almíbar punto bola blanda. Reserve.

3. Forre con papel manteca la base
de una fuente con bordes. Coloque una capa
de bastones horizontalmente y vierta
una capa de miel. Encima ponga otra capa
de bastones, transversalmente.
Rocíe nuevamente la miel. Finalmente, acomode
bastones horizontalmente..Bañe con la miel
y esparza las grageas.



miércoles, 30 de marzo de 2016

FLAN DE COCO

FLAN DE COCO


Ingredientes:



- 1 L de leche 
- 80 g de coco rallado 
- cascara de 1 limón 
- 4 huevos y 5 yemas 
- 1/4 k de azúcar 
- 1 cda de extracto de vainilla 
- 2 cdas de coñac 
- 30 g de  coco rallado y tostado 
Para el caramelo: 180 
g de azúcar 
- 3 cdas de agua 


 Preparación:



1. Prepare el caramelo: ponga el azúcar 
y el agua en una ollita al fuego y cocine 
revolviendo constantemente con una cuchara 
de palo, hasta obtener caramelo oscuro; vierta el 
caramelo en una flanera y mueva esta, 
de manera que se caramelicen bien el fondo y las 
paredes del molde. Vierta en una 
cacerola al fuego la leche, 
el coco rallado y la cascara de 
limón; cuando comience a hervir, 
retire del fuego, tape el recipiente 
y deje reposar unos 15 minutos. Mientras 
tanto, bata las yemas junto con el 
azúcar y los huevos, con ayuda de 
una batidora eléctrica hasta que 
estén esponjosos, y añada poco a 
poco, la mezcla de leche, 
desechando la cascara de limón; 
agregue la vainilla y por último, el 
coñac mezcle todo bien
y viértalo en el molde caramelizado.


2. Introduzca en el horno, precalentado 
a 200*C y cocine al baño maría durante 
45 minutos o hasta que al introducir 
un palillo en el centro del dulce 
este salga limpio. Por último, deje 
reposar el flan en la refrigeradora.


6. Durante 12 horas, introdúzcalo 
un instante en el horno caliente 
para que se derrita el cara- 
melo y desmóldelo sobre una fuente. 
Sírvalo espolvoreado con el coco
rallado y tostado.



jueves, 24 de marzo de 2016

MERMELADA DE NARANJA

MERMELADA DE NARANJA


Ingredientes:


                                                                   
- 6 naranjas 
- 1 tz de azúcar cada 
dos tazas de jugo
                                                                                

Preparación:



1.Pele dos naranjas quitándole una 
cascara muy delgada y evitando coger la 
parte blanca. Cocine las cascaras en agua 
por 2 minutos y cambie el agua 
sucesivamente hasta quitarle el sabor amargo.

                                  
2.Corte las cascaras en tiras finas y 
resérvelas, luego extraiga el jugo de las 
cuatro naranja y mida por cada taza de jugo 
1 /2taza de azúcar. Lleve al fuego y deje que 
tome punto. El retirar del fuego agregue las tiras de la 
cascara de naranja. Póngalo en un envase y deje enfriar.


MERMELADA DE MEMBRILLO

MERMELADA DE MEMBRILLO


Ingredientes:


                                                                   
- 4 k de membrillo 
- jugo de 4 limones 
- azúcar
                                                                                

Preparación:


1.Corte los membrillos en cuartos y 
lávelos sin pelar, colóquelo en una olla 
grande cubierta de agua. Añada el 
zumo de los limones. Deje cocer hasta 
que los membrillos se hagan desecho.

                                           
2.Verter en un colador apoyado 
en una olla para dejar escurrir 
el tiempo suficiente para poder obtener 
el jugo necesario sin aplastar los membrillos. Una 
vez obtenido todo el jugo añada 
azúcar en proporción de 800 g por cada 
litro de jugo y cocer, mezclarla a 
fuego lento durante media hora. Para saber 
si está lista, tome un poco con 
una cuchara, deje caer formando gotas gruesas. 
Vierta la mermelada en frascos y cierre 
bien una vez que haya enfriado.


viernes, 18 de marzo de 2016

TORTA HELADA

TORTA HELADA


Ingredientes:

                                      
- 1 bizcochuelo redondo 
- 1 sobre de gelatina sabor de fresa (250 g.) 
- 1 sobre de gelatina sabor de piña (250 g.) 
- 1 lata de leche evaporada
- 1/2 sobre de colapez en polvo (aprox. 10 g.) 
- 3/4 de taza de azúcar blanca 
- Piña o duraznos en conserva. 

Bizcochuelo: 


- 7 huevos 
- 250 g.de harina preparada 
- 300 g. de azúcar granulada 
- 1 cdita de polvo de hornear o leudante 
- Esencia de vainilla.





Bizcochuelo:



1. Batir la claras a punto de nieve, 
agregarle el azúcar en forma de lluvia, 
seguir batiendo hasta que se diluya totalmente, 
luego proceder a agregarle las yemas y 
la esencia de vainilla. Aparte cernir 
la harina con el polvo de hornear o leudante e 
ir incorporando a la mezcla anterior de 
a pocos en forma envolvente, no batir.


2. El molde debe estar engrasado y enharinado, 
colocando papel manteca o papel grasa en 
la base. Llevar al horno precalentado y
hornear a fuego lento por 20 minutos.


Torta Helada:



3. Poner la leche evaporada a 
congelar de preferencia de un día 
para otro.


4. Hidratar elcolapez. (Primero en agua 
fría y luego llevarla al microondas 
o a fuego suave). Cortar el bizcochuelo 
por la mitad. Preparar la gelatina 
de fresa con la mitad de líquido 
indicado en el envase (si dice 6 tazas 
de agua, sólo agregarle tres).


5. En un molde redondo de 28 o 30cm 
de diámetro ligeramente aceitado 
(colocas un poco de aceite por 
todo el molde y retiras el exceso 
con papel toalla o de cocina), 
vas a vaciar la gelatina de fresa, 
lo llevas a refrigerar, cuando está 
casi cuajada la gelatina retiras el
molde y colocas la fruta en conserva, 
sea piña o duraznos, presionándolos 
bien para que se acomoden con la gelatina, 
y nuevamentelo llevas a refrigerar 
hasta que termine de cuajar.


6. Batir la leche evaporada de 
preferencia con batidora eléctrica, 
hasta que duplique su volumen y añadir 
el otro sobre de gelatina pre-
viamente disuelto con la mitad 
de líquido indicado, agregándole 
el colapez hidratado y el azúcar, 
seguir batiendo por varios minutos
hasta que tenga consistencia el batido, 
si deseas puedes agregarle unas gotitas 
de jugo de limón. Vaciar un poco de este 
batido sobre la gelatina cuajada 
con las frutas, luego colocas encima 
un disco de bizcochuelo el cual vas 
a humectar o embeber con el almíbar de
la fruta en conserva (procura que el 
bizcochuelo sea de un diámetro menor 
al molde para que el batido pueda 
cubrir las paredes del molde)


7. Luego colocas el otro disco de 
bizcochuelo, lo humectas, y cubines 
con el resto de la crema batida. 
Llevar a refrigerar por 4 a 5 horas,
y luego desmoldar.



sábado, 20 de febrero de 2016

CHITA AL ESTILO TRUJILLANO

CHITA AL ESTILO TRUJILLANO


INGREDIENTES

.- 1 chita
.- 1 tza de harina
.- 1 cda de sillao
.- 1 tza de aceite
.- 1 limón
.- 1/2 K de yuca sancochada
.- sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN

1.- Cortar la chita en filetes, salpimentar
agregar el sillao y el jugo de limón. Dejar
reposar por 3 minutos.

2.- Luego pasarlos por harina, freír y reservar.

3.- En otra sartén saltear ligeramente en 
margarina los ajos.

4.- Con esta salsa bañar los filetes.

5.- Servir calentito.


domingo, 7 de febrero de 2016

CHURROS

CHURROS


INGREDIENTES

.- 1/4 tz de mantequilla
.- 1 1/4 tz de harina
.- 3 huevos
.- 1/4 cdta de extracto de vainilla
.- 1/2 cdta de canela
.- 1/2 tza de azúcar 
.- 1 pizca de sal

PREPARACIÓN

1- Combina la mantequilla con 1/2 taza de agua
revuelva a fuego lento hasta que la mantequilla
de disuelva y agrega la sal.

2.- Agrega toda la harina y bate con una cuchara
de palo hasta que éste todo parejo(unos 2 minutos)
Sa ca del fuego y dejar enfriar.

3.- Agrega los huevos, uno por uno, batiendo 
la masa después  de agregar cada huevo. Agrega 
la vainilla y sigue batiendo hasta que la mezcla
de vea brillosa, mientras tanto calienta aceite en
un sartén profunda (por lo menos una pulgada
y media de profundidad)hasta los 360 grados
Fahrenheir.

4.- Sirve la masa con la manga para decorar 
pasteles, usando una boquilla de media pulgada
estrella corte la masa cada 15 cm. y darle la
forma deseada antes de ponerlo al aceite dejar
freír  hasta que estén dorados, y luego
dejar drenar sobre una toallita de papel 
revuélvelos sobre un tazón con azúcar y la
canela y sírvelos en un plato.




KING KONG

KING KONG


INGREDIENTES

.- PARA LA MASA:

.- 1 k de harina sin preparar
.- 2 tzas de agua fria con 1 cdta de sal
.- 4 huevos
.- 3 cdas de leche
.- 1/4 de kilo de manteca de cerdo o manteca
    vegetal.

.- PARA EL RELLENO:

.- 3 tzas de manjar blanco
.- 1 tza de mermelada de piña(opcional)
.- 1 tza de mermelada de maní (opcional)

PREPARACIÓN

1.- En un recipiente, mezclar un poco de harina
con agua salada hasta formar una masa
pegajosa, añadir los huevos, la leche, otro poco
de harina y seguir amasando.

2.- Continuar incorporando la harina restante
hasta formar una  masa lisa y seca , luego
agregar la manteca en trozos y amasar hasta
que todo este incorporado.

3.- Extender la masa sobre una superficie 
enharinada, hasta que quede un centímetro
de grosor. cortar cuatro rectángulos medianos
colocarlos en una lata de hornear pinchar
su superficie con un tenedor. Meter en el horno
precalentado a 200 grados y hornear hasta que
doren ligeramente.

4.- Cuando los rectángulos de la masa ésten
casí fríos coger uno, untarlo con abundante
manjar blanco y taparlo con otra tapa y asi
sucesivamente hasta formar tres capas
en caso de hacer King Kong de tres sabores
es recomendable que el manjar blanco 
vaya al centro.


sábado, 30 de enero de 2016

SUSPIRO A LA LIMEÑA

SUSPIRO A LA LIMEÑA


INGREDIENTES

.- 1 lata de leche evaporada
.- 1 lata de leche condensada
.- 5 huevos (separados las yemas de las claras)
.- 3/4 de taza de oporto o vino dulce
.- 1 tza de azúcar
.- 1 cdta de esencia de vainilla
.- canela molida

PREPARACIÓN

1.- Verter en una olla las dos leches y cocinar a 
fuego suave. Remover hasta que tome punto de 
manjar blanco, retirar del fuego y añadir las yemas
junto a la vainilla.

2.- Mezclar bien y dejar enfriar. Servir en copas,
llenando solo la mitad de estas.

3.- MERENGUE: Poner el oporto en una cacerola
junto con el azúcar, cocer a fuego suave hasta que 
tome punto de almíbar (punto de hebra)
Aparte , batir las claras hasta que estén duras, a punto
de nieve, e incorporar el almíbar caliente. Seguir batiendo
hasta que se enfrié el merengue. Rellenar el resto con
esta preparación, por ultimo espolvorear
canela molida antes de servir.


lunes, 31 de agosto de 2015

MAZAMORRA MORADA

MAZAMORRA MORADA


INGREDIENTES

- 1/2 kilo de maíz morado
- 1/2 piña (con cascara)
- 1 manzana
- 1 membrillo
- 1 raja grande de canela
- 3 clavitos de olor
- 1/4 cucharadita de anís
- 3 litros de agua
- 1/2 taza de guindones
- 1/2 taza de huesillos
- 1/2 taza de guindas
- azúcar al gusto
- harina de camote
- jugo de limón

SANCOCHAR:

El maiz con agua, cascara de piña, membrillo,
manzana, canela, clavo y anis, hervir hasta
que este bien oscura , colar.

FORMAR:

Una compota con todas las frutas, agua que las cubra
y azucar al gusto.

DISOLVER:

En un poco de agua la harina de camote, añadir
el agua de maíz colado (ya con las frutas), mover hasta que
cocine (10 minutos), retirar del fuego y agregar el jugo de 
limón, entibiar y espolvorear con canela molida.
 

lunes, 27 de julio de 2015

Mini Hojaldre de Peras

Mini Hojaldre de Peras


Ingredientes

3 peras
6 laminas de masa hojaldre
6 cucharadas de crema catalana
1 huevo para pincelar
1 copita de licor de peras

Preparación

Paso 1: Corta un cartón en forma de pera con sus hojas. Con la ayuda
de un rodillo estira la masa hojaldre hasta un grosor de do
centímetros. Extiéndela sobre un cartón recortado y corta seis
peras iguales, recogiéndolo el hojaldre sobrante.

Paso 2: Pon una cucharada de crema catalana al centro de cada una
de las peras de hojaldre.

Paso 3: Pincela los bordes de las peras de hojaldre con huevo batido,
con el fin de que doren en el horno.

Paso 4: Pela las peras, córtalas por la mitad a los largo y quitales
el corazón. Córtalas en laminas finas y colócalas sobre las
planchas de hojaldre modelado. LLeva a horno precalentado a
200 º C por diez minutos, Transcurrido ese tiempo, retiralas
del horno y rocialas con el licor de peras.





DATO

La pera es rica en potacio
por eso es recomendable
es personas que toman
diureticos, para recuperar
las perdidas de este 
mineral.

Este plato contiene 183 calorias.

Este plato es para 6 porciones


Mini Aspic de Melon y Sandia

Mini Aspic de Melón y Sandia



Ingredientes

1 melón
1 sandia
1/2 litro de vino blanco
Zumo de corteza de un limón
Zumo de corteza de una naranja
1 limón cortado en rodajas 
6 cucharadas de azúcar
1 rama de canela
5 hojas de colapez

Preparación

Paso 1: Con un sacabolas, separa las pulpas del melón y de la sandia
en bolitas. Reserva un tercio del melón.

Paso 2: Corta el melón que reservaste en rodajas y colócalas al borde
de un molde de corona.

Paso 3: Pon las frutas en el centro del molde.

Paso 4: Lleva al fuego el vino blanco. el azúcar , los zumos y las
cortezas de limón y de naranja, la canela, hierve por diez
minutos y retira del fuego.

Paso 5: Agrega las hojas de colapez, remueve bien hasta que estén
bien disueltas y cuela.

Paso 6: Vierte esta preparación sobre las frutas y frigera hasta que
todo este cuajado.





DATO

El melón de pulpa anaranjada es
rico en betacaratotenos, compuesto
que reduce el riesgo de contraer
cancer.

Este plato contiene 39.9 calorias

Esta recet es para 4 porciones



Mil Hojas a la Crema de Fresones y Kiwis

Mil Hojas a la Crema de Fresones y Kiwis


Ingredientes

1 1/2 lamina de masa de hojaldre
congelad
300 gramos de fresones
100 gramos de kiwis
2 1/2 tazas de crema de leche

90 gramos de azúcar lustre
5 fresones cortados por la
mitad para adornar
2 kiwis cortados en tiras para
adornar.

Preparación

Paso 1: Bate por separado los fresones y los kiwis. Bate la mitad de la
crema de leche y agrégale los fresones batidos y la mitad del
azúcar lustre. Pon esta mezcla en una manga pastelera con
boquilla de estrella.

Paso 2 : Descongela la masa de hojaldre y extiéndela con la ayuda
de un rodillo. Corta cuatro discos y colócalos en una bandeja
de horno enmantequillada. Pincha la masa con un tenedor y
lleva a horno precalentado a 200 ºC  hasta que este dorada.
Deja enfriar.

Paso 3: Bate los kiwis y mezclalos con el resto de crema de leche y
de azúcar lustre.

Paso 4: Extiende la mitad de la mezcla de fresones sobre uno de los
discos de hojaldre, tapa con otro disco y cubre con la mitad
de la mezcla de kiwis. Pon el tercer disco encima distribuye
el resto de la mezcla de fresones, tapa con el ultimo disco y cúbrelo con el resto de la mezcla de kiwis. Decora con tiras
de kiwi y mitades de fresones.





DATO

Las fresas contienen
cido salicilico, compuesto
importante que actúa
como antinflamatorio y
anticoagulante.

Esta receta contiene 172.5 calorias

Esta receta es para 6 porciones

domingo, 26 de julio de 2015

Macarons

Macarons




INGREDIENTES

Para la masa

110 gramos de almendras
molidas
 200 gramos de azúcar
impalpable
3 claras
50 gramos de azúcar

Para el relleno

1/2 taza de crema de leche
225 gramos de chip de
chocolate con leche


Preparacion

Paso 1: Prepara las claras con 48 horas de antelación, Colócalas en
un bol muy limpio y déjalas sin tapar, a temperatura ambiente
como mínimo por 24 horas. Pasado ese tiempo puedes
refrigerarlas hasta que vayas a usarlas. Tritura las almendras
con el azúcar impalpable.

Paso 2: Bate las claras hasta que estén espumosas, añade el azúcar
poco a poco, sin batir demasiado para que el merengue no
quede muy seco.

Paso 3: Incorpora las mezcla de almendras y remueve una en forma
rapida para eliminar algo del aire y luego lentamente hasta
obtener una masa que vuelve a su forma natural después de
contar hasta 10. En total suele bastar con remover unas 50
veces.

Paso 4: Rellena una manga pastelera con la masa, Forma pequeños
círculos de unos cuatro centímetros de diámetro y colócalos
sobre una bandeja para hornear. Deja que reposen de 30 a
60 minutos para que endurezca un poquito. Precalienta
el horno a 138 ºC (280 ºF) y hornea de 18 a 20 minutos. Deja
enfriar.

Paso 5: Para el relleno, calienta la crema de leche y retírala del fuego
justo antes de que comience a hervir. Incorpora los chips de
chocolate y remueva hasta conseguir una mezcla lisa. Deja
que se enfrié un poco. Con una cuchara coloca un poco del
relleno en un macaron y pon otro encima para formar un
sandwich.





Dato

Las almendras son
ricas en ácidos grasos
esenciales, nutrientes
importante para tener
una buena memoria.

Este plato contiene 196.1 calorias

Este plato es para 6 porciones

Castañas con Chocolate al Ron

Castañas con Chocolate al Ron


Ingredientes

150 gramos de chocolate negro
al 70%
8 castañas glaceadas
1 vaina de vainilla
3/4 taza de crema de leche
1 Lata de pure de castañas de 150 gramos
1/4 taza de ron
2 cucharadas de azucar
4 rebanadas de biscocho
1 ramita de menta fresca

Preparación

Paso 1: Trocea el chocolate y derritelo a baño Maria. Retira del fuego y
baña las castañas con esta preparación. Colócalas sobre una 
rejilla para que se sequen a temperatura ambiente.

Paso 2: Abre la vaina de vainilla por la mitad a lo largo, extrayendo las
semilas de su interior,Cocina vaina y semillas con la crema
de leche.Justo antes de que arranque el hervor agrega el
pure de castañas. Mezcla y cocina 3 minutos mas, sin deja
de remover.

Paso 3: Retira del fuego, desecha la vaina de vainilla y deja enfriar 
a temperatura ambiente. Aparte, mezcla el ron con el azúcar,
flambealo y deja enfriar. Corta los bizcochos en cuadraditos
de similar tamaño que las castañas, ponlos sobre una rejilla 
y riégalos con el ron flambeado. Distribuye en los platos con
una castaña, encima. Decora con tres cucharaditas de pure
de castañas, haciendo un dibujito en forma de espiral.






DATO

Dentro de su composicion el
chocolate negro presenta 43%
de cacao y 26% de manteca de
cacao.

Este plato contiene 192 calorias

esta receta es para 4 porciones


Brownie de Chocolate con Queso

Brownie de Chocolate con Queso


INGREDIENTES

Para la decoracion:

180 gramos de mantequilla
55 gramos de chocolate
fondant al 70%
215 gramos de azucar
115 gramos de harina
2 huevos

Para la masa de queso:

280 gramos de queso para
untar
(tipo fhiladelphia)
65 gramos de azucar
2 huevos

Preparacion

Paso 1: Funde la mantequilla con el chocolate  baño Maria o en
microondas, controlando que no se queme, Calienta en
fracciones de 30 segundos y retira del fuego antes de que el
chocolate se haya derretido del todo.

Paso 2: Agrega el azúcar y los 2 huevos al chocolate, mezcla bien e
incorpora la harina cernida. Revuelve con una espátula hasta 
obtener una crema homogénea

Paso 3: Aparte mezcla el queso de untar con el azucar y los dos
huevos hasta lograr una crema fina.

Paso 4: Unta con mantequilla un molde cuadrado o varios moldes
individuales.

Paso 5: Vierte la crema de chocolate en los moldes.

Paso 6: Cubre con la masa de queso y mezcla ligeramente con el
mango de un cubierto hacia delante y hacia atrás para
después, al cortarlo, se vea un dibujo. Hornea a 160ºC 
durante 30-40 minutos.





Dato

El chocolate contiene flavonoides,
antioxidantes que cuida nuestro
corazón y nuestras arterias.

Este plato contiene 239 calorias.

esta receta es para 6 porciones

Bocaditos de Nutella, Platano y Pecanas

Bocaditos de Nutella, Plátano y Pecanas


INGREDIENTES

Nutella
2 platanos
100 gramos de pecanas


Preparación


Paso 1: Cortar los plátanos en rodajas y pica las pecanas

Paso 2: Con la ayuda de una manga de decoración o con un cuchillo
distribuye la Nutella sobre una parte de los plátanos.

Paso 3: Incorpora las pecanas picadas. Decora poniendo el resto de
rodajas de patano sobre la Nutella y termina con pedacitos
de pecanas.





Dato

El platano es una fruta
que se destaca por su
contenido de hidratos
de carbono. Energia
inmediata para prevenir
la fatiga.

Este plátano contiene 95 calorias.

Esta receta es para 3 porciones