Anemia

Anemia

Es una enfermedad que se caracteriza

por una disminución de los glóbulos rojos,

con perdida de peso y debilitamiento del cuerpo.

La anemia puede ser por muchos factores

como: Las tensiones nerviosas, hemo-

rragias, falta de apetito, hierro, vitaminas,

malas digestiones, humedad, contaminación

y clima cálido.

DIETA CURATIVA

Lo que debes evitar

. El comer a deshoras

. Las trasnoches

. Vinagre y sal

. Harinas refinadas

. Bebidas alcoholicas.

Lo que puedes consumir

. Extracto de frutas

. Extractos de verduras

. Jugos de naranja

. Jugos de ortiga

. Germen de trigo, quinua, etc

. Miel, jalea, algarrobina

DESAYUNO

. Quaker remojado con plátanos y miel

. Jugos de naranjas

. Zumos de manzanas y uvas

. Leche de soya

. Chufla de maíz blanco

. Plátanos

. Panes integrales

ALMUERZO

. Sopa de alcachofas, espinacas,

papas, quinua

. Puré de verduras

. Arroz integral

. Ensaladas de lechuga y tomates

. Extracto de zanahorias.

CENA

. Leche de soya

. Manzana

. Platanos